estou encantada, recebi o e-mail contudo só Este momento pude abrir. Assisti ao vÃdeo A respeito de ansiedade acompanhei ESTES exercÃcios são maravilhosos, estou mais atenta com minha respiração, como sou daquelas de que prende a respiração pra tudo. Parabé especialmentens e obrigada.
Tenho Glaucoma fiz cirurgia pelo olho direito e perdi a visãeste deste olho. O esquerdo a visãeste perifé especialmenterica.
Outra coisa, tenho este perfil maçã e acabo com bastante dificuldade para respirar, tenho até dor nas costa pois acabo arcada para frente, os exercÃcios por respiração podem possibilitar ajudar a aumentar a qualidade a postura, agradeço muito sua própria atenção, e me desculpe se sou fazendo uma pergunta tola. Grata, Edna.
Eu nãeste sabia qual tinham tantos exercÃcios estimulantes para a respiraçãeste! Achei demasiado importante ESTES de modo a abrir espaço de modo a o pulmãeste!
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Minha meta elevado parar do usar óculos, me sinto escrava do algo de que a cada dia me torna mais dependente, espero realmente atingir esse objetivo serei minha e sua! Realizada. Obga Dra. Tatyana
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Continue praticando. Quanto à respiraçãeste pela boca, em alguns momentos feche mesmo a boca usando fita adesiva por 20 a 30 minutos, para então acostumar o cérebro a respirar pelo nariz, me conte depois se funcionou ok?
Faço injeções com quimioterápico há 4 anos e, em certos momentos, me sinto desanimada e desprovido forças pra continuar lutando. Sou amplamente interessado pelo mé especialmentetodo self healing e peçeste de que me ajude.
Olá Edna, fico feliz de que possua gostado do vÃdeo e aproveitado ESTES exercÃcios, eles realmente melhoram este bem estar e postura. Sim, ESTES exercÃcios visuais são muito eficazes de modo a melhorara a visão tanto do perto quanto de longe, e neste blog você encontra muitos deles.
Porém nunca a Psiquiatra disse-me para executar exercÃcios de respiração semelhante a esse desse vÃdeo qual relaxa as tensões e diminui a ansiedade.
Leonor Camara Disse: 05/11/2016 at 18:24 Boa tarde Dra. Amei o vÃdeo, as dicas. Tenho muita dificuldade em praticar ESTES exercÃcios em razãeste por ser obesa e lutar contra espondilolistese, artrose, hfoirnia discal , abaulamento e sinusite. No entanto tentei todos os passos e com força do vontade hei de conseguir . Além por todos esses problemas respiro erradamente a partir de a infância por medo, acredito. Já sofri usando asma brônquica aos 25 anos por 1 perÃodo do seis meses ininterruptamente. Falando de hoje o recursos extras qual Ainda mais me impressionou foi verificar a enorme quantidade do muco de que tenho acumulada , isso ao criar a respiração pelo nariz.
Que maravilha Maria, bem Porreiro de que está dormindo melhor. Um óptima noite de sono Facilita bem toda a saúpor do corpo e da mente.
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